我很胖我平時(shí)吃的不多但是吃一點(diǎn)就發(fā)胖怎么回事？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，有些人他就屬于易胖體質(zhì)，雖然吃的不多，但是還是容易發(fā)胖。這種情況想要減肥必須要通過(guò)鍛煉，來(lái)減肥。飲食上也要控制，不能吃一些含糖高的食物。主食以蔬菜水果為主，食物盡量少吃，但是也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，不然身體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，也不健康。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，對(duì)于你這種易胖體質(zhì)的人，在平時(shí)的時(shí)候就要更加的注意減肥，在飲食方面一定要做到，除了做到飲食有規(guī)律以外，營(yíng)養(yǎng)搭配合理以外，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，在晚餐的時(shí)候一定要吃的清淡一些，而且盡量要早一些吃晚餐，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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