吃什么是補(bǔ)鈣的?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡如果說(shuō)感覺(jué)自己有缺鈣的現(xiàn)象，那么你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，在正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)適合你的這個(gè)年齡段的鈣片都是可以的，不要過(guò)于擔(dān)心，除了補(bǔ)鈣以外，建議在日常的生活當(dāng)中還是要做到飲食營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜水果
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你的這個(gè)年齡如果說(shuō)自己總是覺(jué)得膝蓋痛還有抽筋的現(xiàn)象，那么有可能是因?yàn)槿扁}所導(dǎo)致的，所以說(shuō)你在平時(shí)的時(shí)候還是要進(jìn)行一些鈣質(zhì)的補(bǔ)充是比較好的，吃什么補(bǔ)鈣在日常的飲食當(dāng)中，很多產(chǎn)品食物都是可以補(bǔ)鈣的，比如說(shuō)一些豆類(lèi)產(chǎn)品，牛奶這些都具有補(bǔ)鈣的作用，而且飲食還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面比較好
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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