青春期的男生可以練腹肌嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我是一名高中生。因?yàn)楹芟矚g打籃球，也有喜歡的球星。偶像的肌肉特別是腹肌讓我感覺很帥，而且身邊的女生也覺得有腹肌的男生很吸引人，于是我想練腹肌。想問問醫(yī)生青春期的男生可以練腹肌嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
這個是可以的，而且在青春期鍛煉這個，可以比較快的形成比較好的肌肉塊，比其他的年齡段的效果要好。這樣的鍛煉是經(jīng)常性的，并且是鍛煉成功了以后，也不能停止，如果停止了，其效果就沒有了，所以鍛煉這個是一比較的苦的，要有恒心才行。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
是可以的做一些適量的運(yùn)動的來鍛煉體魄，任何時(shí)候都可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來進(jìn)行鍛煉自己讓自己的身體更加的健康，條件允許也可以去健身房進(jìn)行健身這種情況下會更好的更快的進(jìn)行鍛煉自己，但是也要合理的科學(xué)的進(jìn)行鍛煉以免傷害到自己的身體。
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