孕期怎樣補鈣？
病情描述：醫(yī)生你好，我的老婆現(xiàn)在懷孕4個月，腿關節(jié)總是會痛，有人說是孕期容易缺鈣，就想問下醫(yī)生，孕期怎樣補鈣？懷孕期間應該注意什么？吃什么東西對身體比較好？有什么不能吃的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，對于孕期缺鈣比較嚴重的話，短時間可以通過藥物來進行補充，買普通的鈣片就可以了，另外最好搭配一些魚肝油來進行補鈣，這樣的話才能夠起到更好的效果，可以吃的含鈣的食物有很多如豆制品，牛奶，木耳，蘑菇，雞肉，羊肉，魚類，蘋果，花生，蓮子，瓜子等等都是可以的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕了之后是要進行補充鈣的，因為在懷孕期間所需的營養(yǎng)成分是比較多的，很容易缺鈣，所以說你現(xiàn)在懷孕三個月的時候就可以適當?shù)难a充鈣了，有些人可能身體素質(zhì)比較好，在五個月的時候也可以補充，在飲食當中，還是要做到營養(yǎng)全面均衡比較好，不要挑食
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