怎樣補(bǔ)鈣效果好?
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想補(bǔ)鈣的話，這個(gè)是因人而異的建議，如果有缺鈣的現(xiàn)象，你可以到藥店去購買一些鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充你的這個(gè)年齡，補(bǔ)充鈣片完全是可以的，而且在你長身體的時(shí)候，飲食方面也是要做到營養(yǎng)全面均衡，每天都燉骨頭湯來喝，其實(shí)也完全沒有必要做到完全均衡的營養(yǎng)
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，補(bǔ)鈣的效果比較好，那么建議你在日常的飲食當(dāng)中，不需要刻意的去專門補(bǔ)鈣，要做到飲食的營養(yǎng)全面葷素搭配好，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)不要挑食，不要吃一些零食和垃圾食品，在堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，這些都是有好處的，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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