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胡蘿卜和什么一起榨營(yíng)養(yǎng)高？

病情描述：我想給孩子榨點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的汁，我聽(tīng)說(shuō)胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)挺高的，但是我不知道胡蘿卜和什么水果一起榨汁營(yíng)養(yǎng)好。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生胡蘿卜與什么水果一起榨汁營(yíng)養(yǎng)更好？有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，胡蘿卜是比較有營(yíng)養(yǎng)的，所以說(shuō)你可以給孩子做胡蘿卜知識(shí)比較好的，同時(shí)，胡蘿卜做飯炒菜炒肉效果都是比較好的，包括生吃它的效果也是比較好的，所以說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡比較好，不要挑食，飲食不要過(guò)于單一，要少給孩子吃零食

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，胡蘿卜一般孩子口腔潰瘍，皮膚不好，多給孩子吃一些的話，對(duì)孩子身體是非常有好處的，胡蘿卜還有豐富的維生素c和維生素a ，這些都是人體必需的微量元素，通過(guò)胡蘿卜直接榨汁給孩子喝的話效果會(huì)更好，盡量不要和其他水果一起來(lái)炸，另外涼拌胡蘿卜也是非常不錯(cuò)的一個(gè)食物。

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