如何補(bǔ)鈣最有效?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)鈣最有效果的方法是沒有的，因?yàn)檫@個是看個人的吸收效果如何，如果說補(bǔ)充鈣片的話，那么建議您要到正規(guī)的藥店去選擇適合你這個年齡段的來進(jìn)行補(bǔ)充，而且如果有些人的吸收效果比較好的話，不看也是效果比較明顯的，飲食當(dāng)中要多吃一些含鈣量比較高的產(chǎn)品，
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，如何補(bǔ)鈣最有效果，如果說你有缺鈣的現(xiàn)象，那么建議你可以進(jìn)行一下鈣片的補(bǔ)充，因?yàn)橛行┤丝赡軐τ阝}片的吸收效果要好一些，有一些人可能就會差一些，所以說這個是因人而異的，你要選擇適合自己的鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充，在飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡是比較好的
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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