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我為什么胖不起來？

病情描述：醫(yī)生您好。大家都在減肥，可我卻被胖不起來，感到煩惱。我為什么胖不起來，吃巧克力都不長胖。每頓飯吃好多也不長胖。我可能是得了什么病。我怎樣才能長胖呢？希望醫(yī)生給我一些建議。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要長胖的話，每頓不要暴飲暴食，盡量做到少吃多餐多吃。東西吃的越多的話，越不容易消化和吸收，所以盡量選擇比較容易消化的食物，如新鮮的蔬菜和水果，肉類食物，油炸食物盡量不要吃。并且一定要多準(zhǔn)備一些熱量比較大的零食，如巧克力，只要感覺有點(diǎn)餓，可以隨時(shí)補(bǔ)充。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你可能是體質(zhì)問題。中老年女人容易發(fā)胖。年輕女人可能消化吸收能力強(qiáng)。吃進(jìn)去的熱量用于運(yùn)動(dòng)消耗了，沒有多余能量節(jié)余。你又有非常好的良好習(xí)慣。想變胖就需要多吃。邊看電視邊吃花生瓜子水果。沒有停嘴的時(shí)候。慢慢的就會(huì)吃進(jìn)去很多熱能，變得肥胖的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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