黃瓜子皮補鈣，還是黃瓜子仁補鈣？
病情描述：我媽在鄉(xiāng)下整了很多黃瓜，她都是把瓜子仁丟掉，隔離家的就把它收走啦，我媽問他為什么要這些？他說補鈣呀，但是不是瓜子皮補鈣嗎？所以我媽就問我黃瓜子皮補鈣，還是黃瓜子仁補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
黃瓜籽皮和黃瓜籽仁都具有一定的補鈣作用。但是因為兩種物質(zhì)補鈣的效果都不是很明顯，需要長期大量使用才可以起到補鈣的作用。如果是有缺鈣的情況，需要多吃一些魚蝦、牛奶、雞蛋等食物來補充鈣質(zhì)。比較嚴重的需要通過補鈣類的藥物進行補鈣，平時多補充一些維生素ad，上當?shù)臅駮裉栍兄阝}質(zhì)的吸收。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，瓜子皮也具有補鈣的作用，黃瓜籽仁也具有一定的補鈣的作用，所以說這個是因人而異的，有些人可能會覺得瓜子皮補鈣的效果好一些，建議如果說覺得缺鈣的話，那么還是要做一個相關(guān)的檢查之后再對癥的治療，平時的時候飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號