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懷孕七個月，吃什么補(bǔ)鈣快呢？

病情描述：我老婆懷孕了，剛開始我就讓她吃鈣片。可是她最近老是半夜被腿抽筋弄得醒來，有可能是因為吃的鈣片吸收率太低了，或者鈣片含鈣量太少。我想問下我老婆懷孕7個月，吃什么補(bǔ)鈣快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周丹
    周丹 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況一定要進(jìn)行食補(bǔ)，可以每天用大骨頭熬一些湯喝，或者是喝一些排骨湯，可以多吃一些含鈣高的食物，可以吃一些大蝦或者是吃一些瘦肉，也可以吃一些羊肉或者是牛肉都是可以的。平時要每天喝一包鮮牛奶，或者是喝一些豆?jié){，這些食物吃了都可以補(bǔ)鈣，對胎兒也好。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，懷孕了之后還是要進(jìn)行一下鈣質(zhì)的補(bǔ)充，至于吃什么鈣，這個是因人而異的，根據(jù)每一個人的吸收效果來決定的，如果說鈣片的吸收效果不好的話，那么你可以和一些液體的鈣液是比較好的，哪一種吸收效果就選擇哪一種，在飲食當(dāng)中，也是要做到營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，要適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

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周丹
周丹 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科腫瘤,婦科感染性疾病
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