這樣補鈣正確嗎？
病情描述：你好，我最近身體有些缺鈣，就是會出現(xiàn)貧血，頭暈惡心，這種情況出現(xiàn)，然后我的同學就告訴我要多補點鈣，要我狂補，我知道是為我好可是這樣狂補沒有什么問題吧，想問一下這樣補鈣正確嗎
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這種補鈣方式是沒有問題的，而且這是最健康的一種補充方式。就像選擇通過食療的方法進行補充，每天多吃補血補氣的食物，比如大棗、枸杞、鴨血、豬血、像這些食物都可以很好的補血。可以幫助治療緩解貧血，必要的時候也可以服用顆粒或者是口服液類藥物進行補充。每天多吃肉類、蛋類更好的補充鈣物質(zhì)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，補鈣不是這樣的一種補充方法建議，如果說你身體有缺鈣的現(xiàn)象，那么建議你在一年當中進行1到2次的鈣片的補充，這個是有好處的，而且在飲食方面也要進行多吃一些豆類的產(chǎn)品和一些牛奶，飲食，要做到營養(yǎng)全面均衡，提高自身的身體素質(zhì)
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