小孩除了補鈣還可以怎么長高？
病情描述：我家小孩是個男孩子現(xiàn)在在發(fā)育期間，可是身高不見長，比同齡人都要矮，這讓他很自卑。我給他買了些鈣片，但是我不知道還能吃什么長高。請問一下醫(yī)生小孩發(fā)育期間除了補鈣還要吃什么能長高點？
醫(yī)生回答 (2)
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
小孩子在發(fā)育期間除了補鈣以外，在其他的飲食方面也是要做到營養(yǎng)全面均衡的，飲食不要過于單一，要做到合理的搭配，葷素搭配好，多吃新鮮的蔬菜水果，這些都是比較重要的，而且要想長個子的話，那么在平時的時候也要堅持進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，這些都是重要的
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，你的這個年齡還是有機會可以長高的，所以說你也不要過于的擔(dān)心，小孩子在發(fā)育期間除了補鈣，在平時的飲食當(dāng)中還是要做到營養(yǎng)全面均衡是比較好的，也是不能夠過于單一，要做到營養(yǎng)全面均衡，不要暴飲暴食，堅持的進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，這些對于長高都是有好處的
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