13歲男生偏瘦怎么增肥呢？
病情描述：孩子今年13周歲男生偏瘦，怎么增肥。平時我也不知道怎么給他做飯菜，發(fā)現(xiàn)他吃了就是不長肉，一直很瘦，朋友一直開玩笑說是不是好的都被我吃了，我也好是著急，不怎么怎么增肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
可以先幫孩子改變一下吸收功能，這樣才能夠增肥成功。如果孩子平時吃了高脂肪、高熱量的食物還是比較瘦，那么是吸收系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，最好吃一些維生素b來提高吸收能力。平時還應該多做一些運動來增強身體的代謝，這樣也能夠提高身體的吸收，還能夠增加抵抗能力。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
您好，根據(jù)您的描述，孩子現(xiàn)在13歲正處于發(fā)育期，您可以給孩子吃一些營養(yǎng)較高的食物，例如每天早晨可以吃一個雞蛋，喝一杯牛奶等。平時可以給孩子多吃一些鈣含量較高的食物，例如豆制品，魚類，蝦類，動物肝臟等。注意三餐營養(yǎng)要均衡，避免挑食，注意休息。
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