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我174cm。有75千克。算胖嗎?

病情描述：醫(yī)生您好，我174cm。有75千克。算胖嗎?我今年23歲，很多人都喊我小胖，讓我很苦惱，我并不認(rèn)為我很胖，但是我的同學(xué)都說我胖，我現(xiàn)在的唯一希望，能夠健健康康的，請(qǐng)問，我真的很棒嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)是有一點(diǎn)超重的，正常情況下1米74應(yīng)該是在125斤左右是比較健康的，所以如果是想要減肥可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩或者是游泳的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減肥的效果比較快，平常也是需要注意自己的飲食，盡量不要吃油膩和刺激的食物。

  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    從你的身高體重來看，屬于是微胖型的，但是也不是特別胖，如果因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)有一些苦惱，建議你可以適當(dāng)?shù)目刂企w重，在保證自身營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，減少食物的攝入，然后平時(shí)可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，比如說跑步打籃球等。還有就是建議，也不要太在意別人的一些看法。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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