酵素睡前喝會發(fā)胖嗎？
病情描述：朋友讓我平時多喝酵素，有助于身體消化和排毒，但酵素睡前喝會發(fā)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
酵素前一段時間在日本相當流行，酵素主要是由于是由水果加糖發(fā)酵而成的，其內的含糖量非常高，不建議在睡前服用，建議在早餐過后服用。促進身體排毒，需要科學的飲食，每餐攝入足夠的纖維素微量元素，適當運動，多喝水。保持大小便規(guī)律。沒有研究表明，多喝含糖量較高的食物可以促進排毒。
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柯德莉 主治醫(yī)師
陜西省旬陽縣棕溪中心衛(wèi)生院 一級
酵素在睡前喝是不會發(fā)胖的。。酵素的本質它是一種酶，是由活細胞產(chǎn)生的一種蛋白質，除了蛋白質之外，還有一些穩(wěn)定因子和淀粉等。并不含有脂肪等可以導致發(fā)胖的物質，所以睡前喝是不會長胖的。酵素它的主要功能是有催化作用，可以加速人體的新陳代謝，因此可以起到減肥的作用。
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