參加工作，胖了20斤怎么回事？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)身體肥胖需要注意，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。飲食是引起肥胖的主要原因，在飲食控制的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常嘗菜或者是暴飲暴食，都是引起肥胖的主要原因，需要增加活動(dòng)量，控制主食量，定期的進(jìn)行檢查，避免過度肥胖導(dǎo)致身體不適，注意觀察是否有肥胖帶來的身體異常。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，做大廚你應(yīng)該了解食物的營養(yǎng)成分，哪些食物熱能含量高，哪些熱能含量低，在嘗菜的時(shí)候，少吃熱能高的食物；要持每天40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，像騎車、慢跑、快走、運(yùn)動(dòng)器材等，加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合；每天在火爐旁高溫出汗多，要多喝水。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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