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人體中蛋白質(zhì)多會(huì)胖嗎？

病情描述：本人肥胖，很喜歡吃富含蛋白質(zhì)的食物，所以人體中蛋白質(zhì)多會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蛋白含量如果太高的也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)發(fā)胖的，但是只要自己平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)合理飲食，出現(xiàn)發(fā)胖的幾率并不是特別的高。人體每天都需要很多蛋白質(zhì)，而且在吸收的過(guò)程當(dāng)中，它能夠提高自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)是有很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。只要合理安排好自己的飲食，再配合運(yùn)動(dòng)，就不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖了。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，是不會(huì)的，你不要過(guò)于擔(dān)心，但是建議你在日常的飲食當(dāng)中還是要做到任何的食物，不要過(guò)量，做到營(yíng)養(yǎng)合理的搭配，葷素搭配均衡是比較好的，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣是非常重要的，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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