怎樣補鈣比較好？
病情描述：寶寶一歲了，上周去醫(yī)院查微量元素，醫(yī)生說有點缺鈣，讓多補補鈣，光曬太陽是不行的，還得吃補鈣的產(chǎn)品，問他吃什么好，他也沒有給推薦，就是讓補鈣，請問怎樣補鈣比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這么大的孩子想要給他補鈣的話，建議在飲食方面做一些調(diào)節(jié)，多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如早晨晚上給孩子喝一杯牛奶，另外中午的話可以給孩子喝一些骨頭湯，吃一些豆制品，平時零食方面可以給孩子吃一些蘋果，紫菜汁，芹菜汁之類的。希望可以幫助到你。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
一歲的寶寶如果要補鈣的話可以給孩子吃一顆心來進行補鈣，一顆心還有的分維生素d可以有效的促進孩子的鈣物質(zhì)的吸收，另外的話你也可以給孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄?，如可以給孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣Ｄ蹋灿欣诤⒆友a鈣此外的話，如果母乳喂養(yǎng)的話母親也可以多喝一些骨頭湯，讓孩子從乳液中攝取豐富的鈣物質(zhì)。
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