加強營養(yǎng)吃什么比較好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
想吃的食物是比較多的，如果可以的情況下，盡量還是在家里面做飯會好一些，飯菜最好還是要豐盛一些，各種的食物搭配著來吃，不要挑食，油膩的食物，高糖的食物，比較咸的食物，還有辛辣的一些食物，都要少吃一些，而且一定要注意，可以多鍛煉身體，提高身體素質。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，加強營養(yǎng)，那么首先要在飲食方面進行調整，首先一日三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食也不要吃的過少要有規(guī)律，做到合理的搭配，葷素搭配好蔬菜水果也要適當的吃，而且要堅持的進行體育鍛煉，堅持鍛煉身體，可以提高身體的素質增強抵抗力，而且還能夠提高食欲
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