想了解下關于營養(yǎng)的問題？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
每個人身體吸收的情況都是不一樣的，一定要堅持在飲食方面進行調(diào)整，這個是可以起到很好的作用的，一日三餐要有規(guī)律，不能夠暴飲暴食，而且通過鍛煉的方式可能更加有利于吸收，對于提高身體素質(zhì)提高免疫力也可以起到很好的作用，平時也要注意勞逸結合，不要過于的辛苦。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，只要正常飲食，不偏食，不挑食，一日三餐之外盡量少吃零食，有時間的話盡量自己動手做一些食物就可以了，沒有必要太過擔心。另外一定要多做運動，所謂生命在于運動，平時缺乏運動的話，人的抵抗力比較差也是正常的，只要你能夠長時間的堅持運動，那么慢慢身體的抵抗能力就會增強。
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怎樣加強營養(yǎng)
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魚湯的營養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐搭配
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)高的食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營養(yǎng)
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