胖胖胖就像動畫里的胖一樣怎么減肥？
病情描述：我身高才一米五，體重就180斤，遠看就像一個圓球，就像動畫片里的胖一樣，我都頭疼死了，迫切的需要減肥，在這我想咨詢一下美容方面的專家，胖胖胖就像動畫里的胖一樣怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥這個是需要長時間的，通過運動來進行減肥的，而且你這個身高和體重的比例真是差的太多了，這種情況下減肥來說相對是比較快的。及時進行運動，這樣效果就能夠更加明顯，但是一定要長時間的進行，堅持可以通過游泳，跑步以及跳繩，這三種有氧運動來進行減肥效果會更好。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，肥胖能夠帶來很多種疾病，如脂肪肝，糖尿病，高血壓以及心腦血管方面的疾病，想要有一個好的身體必須將體重給減下來，最好做一個長期的減肥計劃，風雨無阻的執(zhí)行下去才能夠減肥成功的，在運動方面一定要加強，每天都要進行運動，飲食方面千萬不要過多的攝入熱量，保證身體最基本的營養(yǎng)需求的前提下就可以了。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號