睡前精神抖擻正常嗎？
病情描述：我的奶奶已經(jīng)七十五歲了，他老人家是常年的慢性病患者高血壓和高血脂，這些年一直用藥物控制。我奶奶前兩個月她經(jīng)常睡前精神抖擻，絲毫沒有睡意，即使是吃了安眠藥也起不到作用。他這樣正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
老年人睡前精神抖擻，絲毫沒有睡意，這對身體肯定是不利的，老年人的高血壓和高血脂一定要控制好，平時可以服用降壓藥和降血脂的藥物，日常生活中要做到低鹽、低脂飲食，老年人睡眠時間普遍縮短，睡前讓老人用溫水泡泡腳，可以適當服用改善睡眠的藥物。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
年長的人會有一些生物鐘紊亂的情況，同時有一些老年人習慣性白天睡覺比較多，同時白天過于清閑，也容易形成晚上睡眠不好的情況，這需要老人平時多出門散心，以及避免睡前過于興奮，同時晚餐不要吃得過飽
睡前進行泡腳，來幫助睡眠。
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