全身都覺得胖感覺肥肉好多咋辦？
病情描述：全身都覺得胖感覺肥肉好多咋辦？女人，胖子穿啥都不好看，買衣服的浪費錢，但是浪費錢也得買，不可能不穿吧，減肥這個問題也是纏繞了我好多年，像我們這種肥胖病人應(yīng)該怎么辦？有沒有什么一套科學謹慎的辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
像您這種情況可以考慮減肥，患有肥胖病的人減肥必須要在醫(yī)生的指導下進行，這樣相對比較安全，而且也可以得到更好的治療，您可以吃一些減肥的藥物，最好是吃一些純植物比較安全的，然后要注意適當?shù)倪\動，并且控制一下自己的飲食，一般只要管住嘴，邁開腿都能達到理想的效果的。
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張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
您好，建議您可以選擇運動與飲食相結(jié)合的方式減肥，效果是很不錯的，而且很安全。平時您可以多做一些有氧運動，例如慢跑、游泳、健身操等。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，在飲食上稍加控制，飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多喝水。
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