腹肌疼痛是什么原因?
-
-
-
高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好,由于平素缺乏運(yùn)動,突然間大量運(yùn)動之后,尤其是腹部肌肉強(qiáng)直運(yùn)動之后,經(jīng)過休息,肌肉會出現(xiàn)明顯水腫從而引起疼痛。這個是正常的生理性表現(xiàn)。一般休息,局部熱毛巾熱敷之后,疼痛就會緩解,以后還是要堅(jiān)持運(yùn)動,遵循循序漸進(jìn)原則,等肌肉明顯適應(yīng)之后,這種情況就不會再出現(xiàn)了。
-
-
-
-
黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腹肌疼痛主要考慮是之前健身的時候運(yùn)動量過大導(dǎo)致局部的肌肉緊張勞損,也不排除腹肌拉傷的可能性。最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查,目前也可以外用活血止痛的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,最近這段時間要避免劇烈運(yùn)動。也可以用毛巾熱敷一下幫助緩解。
-