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康比特蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃最好?

病情描述:身體狀態(tài)總是不太好,感覺身體總是沒有什么力氣,有好朋友給我提議吃一些蛋白質(zhì)粉對(duì)身體比較好,但是不知道什么時(shí)候吃對(duì)吸收比較好,有一款康比特蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃才容易吸收呢。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    蛋白質(zhì)屬于人體必須的營(yíng)養(yǎng)素,結(jié)合患者的癥狀,建議最好是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,在運(yùn)動(dòng)健身后飲用有助于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,早晚都可以補(bǔ)充,也可以在一日三餐中均衡補(bǔ)充,但是注意適量,不要一次性攝入過多,可能會(huì)造成浪費(fèi),一定程度上還可能會(huì)導(dǎo)致尿微量白蛋白,或其他副作用。

  • 余茂進(jìn)
    余茂進(jìn) 醫(yī)師
    德興市黃柏鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    身體出現(xiàn)乏力等現(xiàn)象,可能是體質(zhì)虛弱或者是慢性疲勞,身體處于亞健康狀態(tài)??赡苁?出現(xiàn)眼睛就會(huì)干澀、腫脹等癥狀,可以出現(xiàn)蛋白質(zhì)粉,注意合理休息,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多補(bǔ)充纖維素食物和水果,注意勞逸結(jié)合,提高身體濕疹,積極有效鍛煉。

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