蛋白質(zhì)過多會怎樣?
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
攝入過多的蛋白質(zhì)容易引起消化不良,同時可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。平時注意飲食調(diào)理,適當(dāng)?shù)臄z入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果,多吃一些豆制品及雜糧,保證營養(yǎng)素?cái)z入充分均衡。避免攝入大量的動物蛋白質(zhì),以免引起消化不良。
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展?fàn)I瑩 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
過量攝入蛋白質(zhì)對身體有害,尤其是動物蛋白。過量攝入可能導(dǎo)致癌癥、動脈硬化和血液循環(huán)受損。當(dāng)人體攝入過多蛋白質(zhì)超過人體需求時,人體新陳代謝后會殘留許多有毒的新陳代謝遺跡,而營養(yǎng)部分會被迫排出,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏和酸堿度失衡。有飲酒習(xí)慣的人也容易患痛風(fēng)。加重尿毒癥、氮質(zhì)血癥和脂肪肝。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因?yàn)榛颊呓谶M(jìn)行了劇烈運(yùn)動、或者是大量飲酒或沒有休息好,都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ),不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法,所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中,我們很多時候都會吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價格便宜,而且還營養(yǎng)豐富,可以... 詳細(xì)?