大腿變胖了怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要科學(xué)合理的減肥，必須要做一個(gè)減肥計(jì)劃，按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，不能夠太過(guò)心急，要一步一步的來(lái)，首先在飲食方面必須吃的清淡一些，平時(shí)不要喝飲料，不要吃甜性食物，零食更是不能夠吃的，另外在運(yùn)動(dòng)方面早晨晚上都需要做運(yùn)動(dòng)，不能夠怕辛苦，盡量將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高。
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李群 醫(yī)師
萬(wàn)州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
大腿變胖了只要多加運(yùn)動(dòng)，是可以瘦下來(lái)的。在日常生活中多做有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助減肥，比如戶外行走、騎自行車、爬樓梯等，這些運(yùn)動(dòng)都能夠有效瘦大腿。在此同時(shí)也要注意控制飲食，不要吃得太飽，少吃含熱量脂肪高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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