青少年怎么補(bǔ)鈣？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年出現(xiàn)了缺鈣的情況，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，不要盲目的口服補(bǔ)鈣的藥物，只要是通過血清鈣檢查，出現(xiàn)了缺鈣，可以口服含有維生素D的國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)補(bǔ)鈣藥物，同時(shí)也需要注意多吃含鈣的食物，通過多吃海鮮海產(chǎn)品都可以起到一定的幫助，不要盲目的使用保健品進(jìn)行補(bǔ)充。
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高玲玲 主治醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)勝園社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)甲等
根據(jù)您的描述孩子15歲正是是長(zhǎng)身體的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期，首先保持充足睡眠，不能熬夜；注意飲食均衡，多食含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多進(jìn)食牛奶、蝦等含鈣的食物也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，多吃新鮮蔬菜和水果；再就是多曬太陽(yáng)；多做一些跳躍式運(yùn)動(dòng)，如打籃球等。當(dāng)然孩子的身高與遺傳有關(guān)。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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