使人變胖的方法有哪些呢？
病情描述：我今年20歲，身高一米六八，體重75，十分的瘦弱，但是又長得比較高，但是看起來特別的像個竹竿一樣特別臭，所以想知道有什么辦法可以使我變胖點，即使吃很多，為什么還是長不胖呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
像這種情況大多數(shù)都是個人體質(zhì)的原因，有些人就是怎么吃都不胖，但是身體是健康的，抵抗力也比較好，沒有經(jīng)常生病，這些都是屬于正常的。平時注意好飲食營養(yǎng)，最好是以葷素搭配為主，但是也要保證三餐規(guī)律，不要暴飲暴食。如果一切正常的情況下，是不建議特殊增胖的。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
就是身體變胖的方法主要就是要增加飲食的量，增加飲食的種類，盡量多吃一些熱量比較高的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨鹗?，多吃蛋糕，同時注意多喝奶粉，也可以適當(dāng)多吃一些肉制品或者是油炸的食品，重要的還是要調(diào)理好脾胃的情況，促進(jìn)消化吸收的功能。
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