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吃什么排骨兒童最補(bǔ)鈣？

病情描述：醫(yī)生，我孩子今年已經(jīng)九歲了，但是他比同齡人長的個子都比較矮，我身邊的朋友說是因為他的身體里面缺少鈣質(zhì)，所以我想問一下關(guān)于小孩子補(bǔ)鈣的問題，吃什么排骨兒童最補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    排骨中含有一定的鈣質(zhì)，而且對于蛋白質(zhì)含量也是相對較高的，所以可以適當(dāng)?shù)慕o孩子使用一些牛排骨或者是羊排骨，但是如果孩子缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬镅a(bǔ)充劑來進(jìn)行補(bǔ)充，建議使用液體鈣或者是顆粒鈣來進(jìn)行補(bǔ)充，并且同時補(bǔ)充維生素D用于促進(jìn)身體鈣的吸收和合成。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，吃排骨補(bǔ)鈣的效果并不是太好，可以用來補(bǔ)鈣的食物還有很多，現(xiàn)在給你推薦一下如何，海帶 蘑菇，豆制品，蝦皮，胡蘿卜，牛奶，香菜，芝麻菜，蘋果，山楂，葡萄干等等都可以。另外給孩子補(bǔ)鈣期間最好吃一些魚肝油，那樣的話才能夠更好的起到補(bǔ)鈣的目的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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