中老年補鈣，哪種鈣片比較好呢？
病情描述：前幾天爸爸摔了一跤就骨折了，醫(yī)生說中老年容易缺鈣造成骨質疏松，就容易骨折。聽別人說太好的鈣片吸收不了，太普通的鈣片鈣量跟不上，那么中老年補鈣，哪種鈣片比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，老年人補鈣買普通的鈣片來補充，并且在補鈣的同時必須得補充維生素d，身體對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現(xiàn)的，老年人很容易缺乏維生素d，所以如果只是單純的補鈣不補充維生素d的話，那么補鈣的效果就非常的差，另外平時在飲食方面也要注意多吃含鈣量比較高的食物。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
中老年人補充鈣質比較常用的藥物有龍牡壯骨顆粒，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，碳酸鈣等。建議你在醫(yī)生的指導下服用鈣劑，在飲食上也要注意多吃一些含鈣量豐富的食物，如魚，蝦皮，芝麻醬，奶酪等。有利于促進骨折部位的恢復，在這期間注意不要受涼。
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