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那個(gè)怎樣才能吃胖啊？

病情描述：上初中后爸爸媽媽都說現(xiàn)在這個(gè)階段我正在長身體，然后每天都是大魚大肉的給我吃，但是不管我吃多少都不會(huì)長胖，而且連體重都很難增，我覺得自己太瘦了不好看那個(gè)怎么才能吃胖??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是身體一直比較瘦，這個(gè)一般都是由于自己的脾胃吸收不好所造成的，吸收不好就需要通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，在調(diào)理的過程中平常還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣更加有利于吸收，而且飲食上盡量多吃一些養(yǎng)胃的食物，所以可以每天吃一頓面食，因?yàn)槊媸掣佑欣陴B(yǎng)胃。

  • 王群
    王群 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，吃不胖的原因主要是腸道吸收能力差，或者是先天原因等，建議平時(shí)少食多餐，瘦的人一次吃太多它不消化，不易吸收，早餐很重要一定要吃好，平時(shí)加強(qiáng)些小的鍛煉，促進(jìn)消化，各種蔬菜水果肉類都不能少，這樣才能維持體內(nèi)酸堿平衡，可以去做一個(gè)微量元素看看是不是缺少什么導(dǎo)致的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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