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什么最補(bǔ)鈣？

病情描述：醫(yī)生，你好。我孩子這幾天有點(diǎn)感冒，而且還會咳嗽，我今天帶孩子去看大夫，大夫說沒有什么大問題，給開了點(diǎn)藥。不過大夫說要注意給孩子補(bǔ)鈣，吃什么最補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    補(bǔ)鈣多的食物語有魚肉，蝦肉，海產(chǎn)品，牛奶，豆制品以及芝麻醬，豆制品，以及各種奶制品中的含鈣量也非常的充足，平時一定要注意多喝溫水，促進(jìn)代謝，適當(dāng)?shù)臅駮裉?，有利于促進(jìn)食物中鈣的吸收和利用，還要注意不要受涼，感冒咳嗽口服止咳的藥物和抗病毒的藥物。

  • 高迎春
    高迎春 醫(yī)師
    沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
    病情分析：

    想要直接給孩子補(bǔ)鈣的話，這個最直接的方法就是使用鈣片了，因為鈣片它就是提取的碳酸鈣，這種情況就能夠直接改善現(xiàn)在孩子缺鈣的情況，如果飲食上的話，你平時的時候多給孩子吃一些骨頭湯，或者是肉類的食物，因為這些東西中是含有大量的鈣質(zhì)的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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