怎么補鈣比較好?
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
補鈣的方法是非常多的,可以通過藥物補充的方法,也可以通過食物補充的方法,要根據(jù)自己的條件來進行相關(guān)的選擇,兩者相結(jié)合可能效果會更加的好一些,要去選擇一些適合這個年齡階段所需要的一些補鈣的產(chǎn)品,正規(guī)廠家的一般都是可以的,只是每個人的吸收效果不同,飲食做到營養(yǎng)全面。
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病情分析:
感覺自己的孩子生長發(fā)育速度比較慢,懷疑他是缺鈣,這也只是您的懷疑。如果孩子平常不好好吃飯 ,建議您可以帶他到醫(yī)院檢查微量元素,然后根據(jù)身體是否缺乏微量元素再進行補充 。平??梢宰尯⒆佣鄷駮裉?,服用魚肝油或者是鈣片 ,日常生活中可以多吃含鈣的食品。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?