6個月寶寶如何補鈣補鋅？
病情描述：寶寶現(xiàn)在六個多月，正是長身體的時候，就想給他補充點鈣和鋅，不過孩子比較小，不知道用平時的方法管用不，現(xiàn)在我也不知道怎么給他補比較好，就想找個人問問，6個月寶寶如何補鈣補鋅？
醫(yī)生回答 (2)
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王仕奎 主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，6個月寶寶補鈣補鋅最好是食補，因為寶寶的身體發(fā)育還沒有完善，消化系統(tǒng)也正在發(fā)育中，最安全的方法就是從輔食中添加一些鈣和鋅等微量元素高的食物，比如奶類、豆制品、綠葉蔬菜、魚蝦、海苔等，另外補充維生素d也很重要，因為它可以促進鈣吸收，可以通過多曬太陽和服用魚肝油來補充。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，鋅元素只要孩子平時在飲食方面飲食不偏食，不挑食的話，就不用擔心缺乏，補鈣的話可以多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，芹菜，芝麻，紫菜，香菜，胡蘿卜，芹菜，豆制品等等都是可以的。另外溫度不是太高的話可以給孩子曬曬太陽，那樣的話可以更好的促進鈣的吸收。
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