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針灸減肥食譜有哪些？

病情描述：針灸減肥食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳寶財(cái)
    陳寶財(cái) 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，目前減肥的方法有很多，針灸減肥，按摩減肥，藥物減肥，針灸減肥的話可以調(diào)理身體，對(duì)于減肥有一定的效果，針灸減肥的同時(shí)，飲食一定要配合，建議少食多餐，清淡飲食，少喝碳酸飲料，戒煙戒酒，平時(shí)以蔬菜水果為主，可以多吃一些蘋(píng)果，梨子，橙子，獼猴桃，草莓，黃瓜，西紅柿。少吃含糖量高的食物。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，如果采取針灸減肥的話，需要同時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu)，適合針灸減肥的食譜有很多，選擇適合自己口味的食譜是比較好的，這里推薦一款適合大眾口味的食譜：早餐 南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜；中餐 紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個(gè)饅頭；晚餐 冬瓜排骨湯，胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥。

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