血虛食療方法有哪些？
病情描述：血虛食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (3)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，目前不知道您是屬于那種類型血虛證。一般可以吃一些補(bǔ)血的食物，例如動物的肝臟：豬肝、雞肝等，或者可以服用紅棗，阿膠這類補(bǔ)血制之品。平時飲食上多點食用上述的食物，避免服用辛溫燥熱之物，多吃應(yīng)季水果蔬菜，做點合適自己的運動鍛煉身體。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，如果是血虛的話，會出現(xiàn)面色淡白，唇舌，指甲顏色發(fā)淡，頭暈眼花，心悸氣短，手足麻木，婦女月經(jīng)量少，色淡，月經(jīng)量少，經(jīng)期錯后或閉經(jīng)的癥狀，飲食調(diào)理的話，建議多吃補(bǔ)血的食物，像大棗，桂圓，花生，枸杞，菠菜，豬肉，羊肉，平時規(guī)律休息，合理飲食。
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許璨 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級甲等
你好，血虛沒有什么特別好的食療方法的，血虛建議還是藥流比較好。血虛建議可以，平常的時候多吃一些花生，多吃點枸杞，也可以適當(dāng)多吃一些動物的肝臟一類，這些都能夠補(bǔ)血，但是效果都不太大。建議你還是服用當(dāng)歸養(yǎng)血糖漿，或者氣血雙補(bǔ)丸，或者是阿膠糖漿，祝你健康。
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請問血虛食療方法有哪些
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補(bǔ)血虛血虛可以好點嗎
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