肌肉左右不協(xié)調(diào)怎么調(diào)整？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，通過(guò)您所描述的這種情況，考慮主要是因?yàn)樵阱憻挼臅r(shí)候人體很難完全保持身體絕對(duì)平衡對(duì)稱。持重大的一側(cè)肌肉發(fā)達(dá)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致身體左右兩側(cè)不對(duì)稱。建議可以調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)方式方法，必要時(shí)也可以請(qǐng)教專業(yè)健身教練調(diào)整，慢慢就會(huì)好的您不必過(guò)于擔(dān)心。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
這種情況你需要找專業(yè)的教練問(wèn)一下，因?yàn)檫@種情況左右不對(duì)稱，應(yīng)該是右面運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，左邊不協(xié)調(diào)，所以可以注重調(diào)整桌面，慢慢就可以一樣了，但是這種情況，想要調(diào)整也是需要循序漸進(jìn)的，不是在短時(shí)間內(nèi)就可以改變過(guò)來(lái)的，所以不要操之過(guò)急，而且運(yùn)動(dòng)量不要需要慢慢增加
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