通宵疲勞會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題呢?
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好。通宵疲勞會(huì)引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),神經(jīng)衰弱,嚴(yán)重者可以誘發(fā)心臟疾病,乃至造成猝死。應(yīng)注意休息,保證充足睡眠,保持心情愉悅,工作生活應(yīng)該做到勞逸結(jié)合,避免通宵勞累,避免熬夜。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。
-
-
-
-
李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
通宵疲勞會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重者可誘發(fā)心臟病的發(fā)作,甚至有可能引起猝死。應(yīng)養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。做到勞逸結(jié)合,早睡早起。保證充足的睡眠,保持心情愉悅。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。
-
-
-
運(yùn)動(dòng)疲勞性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
通宵一晚上會(huì)不會(huì)猝死
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
眼睛過(guò)度疲勞會(huì)產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
眼皮睜不開(kāi)疲勞怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
-
-
- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
通宵后如何消除疲勞
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
通宵疲勞帶來(lái)的危害有哪些
-
-
-
- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
通宵一次多久能恢復(fù)
-
-
-
- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
疲勞特征
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
職場(chǎng)疲勞
-
-
-
- 魏振霞 副主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
疲勞測(cè)試
-
-
-
偶爾通宵一次會(huì)猝死嗎
通宵除了對(duì)心臟產(chǎn)生影響,還會(huì)把人體的生物鐘進(jìn)行打亂,從而出現(xiàn)免疫力、抵抗力下降、... 詳細(xì)?
-
-
怎么按摩腿部緩解疲勞?緩解腿部疲勞有妙招
進(jìn)行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式,有些人在周末放假的時(shí)候都會(huì)約上好... 詳細(xì)?