睡前能喝一杯檸檬加菊花水嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我天生皮膚就黑，聽說檸檬可以讓人變白，而且在晚上喝檸檬水才管用，除此之外我一直近視，別人告訴我菊花可以明目，想問一下，我可以在睡前喝一杯檸檬加菊花水嗎？有什么好處與壞處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
檸檬菊花茶晚上睡前喝，是可以的。檸檬茶可以美白肌膚，還能夠消脂，去油膩，在晚上喝是非常好的，如果白天喝，在日光照射下，不僅起不到美白的作用，還有可能使皮膚變黑。把檸檬榨成汁以后，可以用溫水沖調，再加入適量的蜂蜜和菊花，能夠起到退熱解毒，降血壓的作用。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！菊花茶是可以清肝明目，對眼睛有一定的幫助，但是要長期堅持使用，檸檬加菊花可以的，它可以改善皮膚功能，貴在堅持，檸檬加蜂蜜也是可以的，我以前也試過，可以白天也這樣喝，養(yǎng)生健身是每個公民必須注意的，人人鍛練人人養(yǎng)身人人優(yōu)，提高生活質量是為了健康的保證！
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