為什么一直以來我都吃不胖?。?/h1>

病情描述：從我有記憶，一直以來我就是一個永遠都吃不胖的人，有的時候不管我怎么吃肥肉和吃很多的米飯，我就是胖不了，而且身體體質也非常的不好，我覺得有點不太好，所以為什么我一直以來吃不胖呢？

醫(yī)生回答 (2)

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  岳林芳 主任醫(yī)師
  鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  你好，想要長胖的話一定要少吃多餐，肉類食物盡量少吃，因為這些食物難以消化和吸收，平時盡量選擇一些面類食物或者是一些新鮮的蔬菜和水果，平時身邊盡量多放一些零食如巧克力，餅干，牛奶等等食物，只要有時間就要吃一些，這樣的話比較容易長胖，另外在運動方面也要適量運動，不要太過劇烈，注意休息。

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  周海艷 醫(yī)師
  壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級

  病情分析：

  你好，對于身體比較瘦的朋友想要長胖，千萬不要認為肉類食物吃的越多越好，因為一般身體比較消瘦的人，胃腸道都有一定的問題，這樣更不能吃太多油膩的食物，盡量多吃一些比較容易消化的食物，油面類食物，或者是經(jīng)常性的喝一些魚湯，運動方面一定要適量的進行運動。