蘆筍的營養(yǎng)價值都有哪些?
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
蘆筍的營養(yǎng)價值也是比較高的,因為每個人的吸收情況也是不一樣的,只能說各種食物都吃一些才能夠?qū)ι眢w有好處,也不是說單一的只吃一種食物就一定能夠起到防癌的作用,所以說調(diào)整好自己的狀態(tài),平時的飲食還是要注意營養(yǎng)全面,葷素搭配好,不挑食辛辣的食物少吃,多吃蔬菜水果。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
蘆筍的營養(yǎng)價值可能可以補充人體所需要的一些維生素,或者是微量元素可以適當?shù)某砸恍?,但是并不能夠過于的單一,飲食當中還是要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,要做到食物的多樣化,不能夠過于的單一,再好的東西也不能夠總是長期的吃一種,除此之外也是要堅持了鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
-
-
-
怎樣加強營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
怎樣保證學生的營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
科學的均衡營養(yǎng)是怎么樣
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
輸血可以增加營養(yǎng)嗎
劉相富 主任技師
-
-
高考學生早餐如何搭配有營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
早餐牛奶雞蛋營養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐食譜
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營養(yǎng)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚湯的營養(yǎng)
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐搭配
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)高的食物
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
火龍果營養(yǎng)
-
-
-
減肥營養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),對于減肥這個問題需要重視,很多人認為,只要節(jié)食就能... 詳細?
-
-
醪糟的營養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀,制作也非常的簡單,主要是由糯米加入酒窖之后,經(jīng)過發(fā)酵加工而成的甜... 詳細?
-
-
幼兒營養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時期,所需要的營養(yǎng)搭配是比較重要的,這時候小孩單從母乳中提取的營養(yǎng)... 詳細?
-
-
營養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對飲食的追求不再是山珍海味,而是在于飲食的健康營養(yǎng)性。健康營養(yǎng)不是說只單... 詳細?
-
-
牛奶的營養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶,說牛奶有營養(yǎng),今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營... 詳細?