饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)科>

我現(xiàn)在很胖，但是又吃的多怎么辦

病情描述：你好醫(yī)生，我現(xiàn)在今年22歲。我我身高一米七五，體重200斤。我現(xiàn)在很胖，但是又吃得多。我每一次想節(jié)食，但是每次到吃飯的時(shí)間都是控制不住。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么減肥呢？我不想這么胖下去了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，想要控制飲食是非常困難的，但是為了減肥沒(méi)有辦法，只能夠在飲食方面盡量減少熱量的攝入，但是也不能夠吃的太少，如果吃得太少的話，人的身體是承受不了的，一般每天總的熱量攝入大概在2100卡路里左右，不要太過(guò)超標(biāo)，盡量吃的清淡。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    如果身體有偏胖的情況，目前只能是選擇進(jìn)行減肥方法的良好的減肥方法，只能是進(jìn)行控制飲食，同時(shí)配合加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是增加自己的運(yùn)動(dòng)量，饑餓的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃康偷氖澄?，比方說(shuō)多喝水也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退?，這樣就有利于達(dá)到減肥的效果，而且要控制好飲食的總熱量。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

喝水會(huì)胖嗎

水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?

胳膊胖怎么減

如果患者的胳膊比較粗，一般可以通過(guò)采用抽脂減肥的整形手術(shù)的方式來(lái)讓自己手臂上的贅... 詳細(xì)?

吃什么容易胖

如果是身體偏瘦的患者，平時(shí)應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理。可以適當(dāng)吃一些熱量高的食物，適... 詳細(xì)?

喝水都胖啥體質(zhì)

在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?

喝牛奶會(huì)胖嗎

牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

我胖不胖?。?/h2>
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：您好，首先體重的話也跟身高有關(guān)，如果身高高一點(diǎn)的話體重會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)重一些。針對(duì)于正...

胖人為啥都肚子胖 A：胖人都肚子胖可能是營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量引起，出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間脂肪堆積，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間....

我很想胖就是胖不了? A：每個(gè)人的胖瘦跟個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，跟生活作息以及飲食也有一定的關(guān)系....

為什么胖就胖肚子 A：胖就胖肚子可能是生活方式不佳或者飲食結(jié)構(gòu)不合理所導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間坐著不愛(ài)....

怎么才能衡量胖不胖？ A：你好，你這樣的身高比例還可以，是不需要減肥的，但是平時(shí)在飲食方面也要注....

輕身消胖丸
輕身消胖丸 惠州市九惠制藥股...

功效主治：

輕身消胖丸
輕身消胖丸 吉林吉春制藥股份...

功效主治：益氣，利濕，降脂，消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 北京同仁堂科技發(fā)...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 陜西中醫(yī)學(xué)院制藥...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸

功效主治：