抽筋踢足球可以嗎？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，抽筋的話主要考慮是著涼，血液循環(huán)不好，缺鈣導(dǎo)致的，平時(shí)要注意休息，避免過于勞累，平時(shí)建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。最好還是不要踢足球，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致抽筋加重。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)呐菖菽_，必要的時(shí)候建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素檢查。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
如果有抽筋的現(xiàn)象，應(yīng)該注意保暖，可以做按摩的治療，治療好了以后再進(jìn)行踢足球，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣，如果缺鈣嚴(yán)重的時(shí)候，就容易導(dǎo)致腿抽筋兒，可以喝葡萄糖酸鈣，或者是熬點(diǎn)大骨頭湯喝，這個(gè)大骨頭湯的鈣的含量比較高，或者是多吃點(diǎn)海產(chǎn)品，海帶紫菜，蝦這一類的食物。
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