怎么樣可能讓自己胖起來？
病情描述：二十六歲的女生，身高一米七左右，現(xiàn)在就只有90斤不到，我這樣是不是太瘦了，這個體重肯定是不正常的，所以我想知道怎么樣可能讓自己胖起來？這樣看起來就比較正常一些。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要長肉，必須要早睡早起，在飲食方面不能夠暴飲暴食，要做到少吃多餐，如果一次性吃的東西太多的話，胃腸道功能不是太好，反而更不容易消化和吸收食物中的營養(yǎng)，肉類食物，油炸食物建議要少吃， 平時在運動方面要適量的進行體育鍛煉，不要太過劇烈。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，如果想要長胖，必須先檢查一下胃腸道是不是有問題，有問題的話必須先治療，另外在飲食方面千萬不要認為吃的越多，越熱容易長胖，最好多吃一些比較容易消化的食物，一日三餐之外，可以經(jīng)常性的吃一些含糖量比較高的食物，如巧克力，另外要適量的進行體育鍛煉。
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