腿胖怎么辦？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腿比較肥胖的話，應(yīng)該多做一些腿部的運(yùn)動鍛煉身體，能達(dá)到瘦腿的效果，比如騎單車或者是跑步、跳繩。特別要注意不能長時間的久坐，長時間久坐的話，這樣就很容易導(dǎo)致一些脂肪堆積在腿部，很容易出現(xiàn)腿粗的現(xiàn)象。平時在飲食方面也要進(jìn)行改善，應(yīng)該多吃蔬菜和水果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
腿胖的這個情況可能是和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，建議你可以進(jìn)行一些局部減肥的方法，可以采用空中蹬自行車的方法，就是躺在床上雙腿向上蹬自行車的運(yùn)動，長期的堅(jiān)持應(yīng)該也是可以達(dá)到比較好的作用的，平時的時候也是要保持一個平和樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吸收不好長不胖怎么辦
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩吸收不好長不胖怎么辦
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
一直很瘦長不胖的原因
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