晚上睡不好覺(jué)，想太多事情怎么辦呢？
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這有可能是因?yàn)榫駢毫Ρ容^大，或者是精神比較緊張所引起的，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒緩解壓力，就能夠有效緩解癥狀而已，喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳緩解身體的疲乏，都能夠有助于促進(jìn)睡眠。但如果失眠癥狀比較嚴(yán)重，那么可以在晚上睡覺(jué)前口服一些促進(jìn)睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
晚上睡不好覺(jué)想太多事情，多數(shù)考慮可能是因?yàn)楸旧硭紤]過(guò)度導(dǎo)致的，跟平時(shí)生活壓力比較大有關(guān)，也不排除有些神經(jīng)衰弱的可能性，具體要到醫(yī)院做一下詳細(xì)的檢查。平時(shí)可以選擇服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)生活作息方面要保持規(guī)律。
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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