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雙腿不能并攏下蹲怎么辦???

病情描述:我的女兒今年已經(jīng)16歲了,三天前在學(xué)校上體育課時訓(xùn)練強度太大了結(jié)果回宿舍后不能下蹲了,雙腿也不能正常并攏了,腿又酸有疼,非常的難受,雙腿不能并攏下蹲要怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    雙腿不能并攏下蹲,可以做下針灸,中藥熏蒸,可以涂擦活血的藥膏,同時配合照射紅外線燈進行調(diào)理,具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,平常不要勞累過度,不要進行劇烈運動,可以多用紅花伸筋草煲水泡腳每次泡30分鐘左右,可以多吃新鮮的牛肉,雞蛋,牛奶等高鈣高蛋白的食物。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    雙腿不能并攏下蹲可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行運動訓(xùn)練,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉。同時配合做下超聲波,中頻理療,中藥熏蒸,艾灸等治療,平常不要勞累過度,不要進行大運動強度的訓(xùn)練,要注意休息,可以多用熱毛巾熱敷,同時配合按摩。

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北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

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