雙腿不能并攏下蹲怎么辦??？
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雙腿不能并攏下蹲，可以做下針灸，中藥熏蒸，可以涂擦活血的藥膏，同時(shí)配合照射紅外線(xiàn)燈進(jìn)行調(diào)理，具體用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以多用紅花伸筋草煲水泡腳每次泡30分鐘左右，可以多吃新鮮的牛肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物。
-
-
-
-
呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
雙腿不能并攏下蹲可以在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉。同時(shí)配合做下超聲波，中頻理療，中藥熏蒸，艾灸等治療，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的訓(xùn)練，要注意休息，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩。
-
-
-
下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換多久能下蹲
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
下蹲運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)下蹲疼痛是什么原因
劉寧 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換多久能下蹲
王健 主任醫(yī)師
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
下蹲不全怎么鍛煉
-
-
-
- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦能彎腰下蹲嗎
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
做了下蹲怎么緩解疼痛
-
-
-
- 潘玫麟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦能不能下蹲
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
上下蹲標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
孕婦下蹲正確姿勢(shì)
-
-
-
每天做多少個(gè)下蹲合適
下蹲運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)人的新陳代謝，加快下肢的靜脈血液流向心臟，從而使血液循環(huán)加強(qiáng)，... 詳細(xì)?
-
-
做完上下蹲腿疼怎么辦
做完上下蹲腿疼，實(shí)際就是肌肉酸痛。由于腿部肌肉進(jìn)行大量的無(wú)氧呼吸，從而產(chǎn)生乳酸造... 詳細(xì)?
-
-
為什么膝蓋下蹲時(shí)會(huì)疼痛
膝蓋是人體身體部位，位于大小腿之間的連接部位，膝蓋的主要內(nèi)部組成結(jié)構(gòu)為半月板以及... 詳細(xì)?
-
-
下蹲時(shí)膝蓋疼什么原因
在保持下蹲的姿勢(shì)時(shí)，特別是完全下蹲的時(shí)候，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，可能是膝關(guān)節(jié)滑... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)