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體重減不下去也在胖不上去怎么回事？

病情描述：自從結(jié)了婚生了孩子之后，我的肚子比年輕的時(shí)候大了很多，整體身材也變形了不少，下定決心要減肥，一直減不下去，放棄了大吃大喝也胖不上去，我的體重減不下去也在胖不上去怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)槠匠]有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么體重就減不下去。然后，不大吃大喝肯定就不會(huì)胖上去的。所以如果是想要減肥，可以先調(diào)整一下自己的飲食，飲食上盡量多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物，并且在調(diào)整飲食的時(shí)候也需要多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就能夠達(dá)到瘦身的效果。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，所以說，你還是要在飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，而且生完孩子之后，體型的變化是需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，首先還是要調(diào)理好自己的身體，身體健康才是最重要的，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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