健身能治腎虛嗎？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
積極鍛煉身體，提高身體免疫力，對腎虛大有好處。腎虛一般的癥狀是，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，女性還會導(dǎo)致月經(jīng)，不調(diào)，甚至不孕，男性可導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎。要從飲食藥物和情志上調(diào)理。要多參加有氧運(yùn)動，提高身體抵抗力。
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
健身你不能直接治腎虛，但是通過鍛煉，可以提高機(jī)體免疫力，也能起到治療腎虛的作用。也許可以服用知柏地黃丸，杞菊地黃丸。飲食多吃，黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑米，蘑菇，海帶紫菜等，同時(shí)要性生活要適度，保持樂觀的情緒。睡眠充足。多運(yùn)動多曬太陽。
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有痛風(fēng)怎么健身
肖軍 副主任醫(yī)師
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黃閏月 主任醫(yī)師
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